- Detaljer
- Kategori: Tv-fredensborg.dk - Lokale nyheder
- Publiceret: Mandag, 25 august 2014 02:00
- Skrevet af Pressemeddelelse
To foredrag sætter fokus på
stress og uro på Fredensborg Bibliotekerne
Fredensborg Bibliotekerne har i september to arrangementer, hvor borgere deler ud af deres viden om henholdsvis stress og akupunkturmetoden ”Nada”, som går ud på at reducere fysisk og psykisk uro i kroppen.Er man blandt de mange danskere, som i større eller mindre grad lider af stress og uro, er det værd at sætte kryds i kalenderen både torsdag den 4. september og fredag den 5. september.
Camilla Kvist Christensen Foto: Fredensborg Kommune
Om torsdagen fra 18-20 holder Marianne Bak foredrag på Fredensborg Bibliotek om det alvorlige stress-sammenbrud, hun var udsat for for seks år siden. Dagen efter klokken 15.30-16.30 kan man på Humlebæk Bibliotek høre sygeplejersken Camilla Kvist Christensen fortælle om og demonstrere akupunktur-metoden Nada, som kan være med til at afhjælpe stress og uro i kroppen.
Problemer med lyd
Marianne Bak, som er borger i Fredensborg, skal selv efter seks år stadig bede butiksekspedienter, om de vil slukke for musikken, når hun er ude at handle, fordi hendes sygdom har gjort hende ekstremt lydfølsom. Hun kan også stadig kun læse overskrifter og korte artikler i lokalavisen. Alligevel mener hun, at hun har fundet metoden til at fortsætte sin
fremgang:
”Jeg har tre ting, som er afgørende for min helingsproces,” siger hun. ”Jeg har forståelsen af, hvad jeg skal gøre. Jeg har min familie, der hjælper mig og passer på mig. Det sidste er at jeg har disciplinen, der gør, at jeg fastholder min dagsplan og bevarer modet, når jeg er allermest ensom”.
Bedre søvn
Camilla Kvist Christensen flyttede i 2013 fra Holstebro til Fredensborg for at arbejde som socialsygeplejerske.
”Jeg bruger Nadaen i mit job mest til misbrugere eller mennesker med fysisk og psykisk uro,” fortæller hun. ”Nadaen kan give ro og dæmpe tankemylder og abstinenser. Og det kan være med til at understøtte for eksempel misbrugsbehandling. Det giver bedre søvn, og det er med til at understøtte det relationsarbejde, jeg bruger det meste af min arbejdstid på.”
Lokal ekspertise
Arrangementet i Fredensborg er en del af det borger-til-borger-koncept, som i foråret blandt andet bragte dyrlæge Elisabeth Mærsk-Møller forbi biblioteket. På Humlebæk Bibliotek er arrangementet med Camilla Kvist Chstisensen en del af den videnscafé, som så dagens lys før sommerferien, og som også går ud på at lade almindelige borgere dele ud af deres interesser og ekspertise.
Billetter til begge begivenheder kan bestilles på biblioteket eller på fredensborgbibliotekerne.dk/detsker. Foredraget om Nada er gratis, mens man til stressforedraget må slippe 20 kroner for at komme ind.
